CK

På lördag smäller det, grundspel. Söndag, slutspel(peppar peppar tag i trä).

I morgon tänkte jag mig en lugn skön kväll efter hårt jobb för att sedan sova lagom med timmar för att jag ska vara i Älta kl 8.00 på lördag. Men nu när jag kom hem fick jag reda på att min lillebror ska föra här med sina vänner från hans skola. Totalt helt värdelöst för nu får jag ingen vilokväll!

På lördag tänkte jag ta det lugnt inför slutspelet som börjar minst lika tidigt det, men nu ska mamma och Co festa här efter att dom gaddat sig. Totaltvärdelöst där med.

Någon som har ett lugnt ställe med en film och protein och kolhydrat rik kost som jag kan vara på tills jag ska sova och får åka hem och lägga mig med öronproppar?


Tack på förhand!

C

..gick jag ut och sprang! I helgen spelar jag och ett gäng avdankade fotbollsspelare en tunering i Älta.  Sist kom vi 4a- vart kommer vi i år? Därav löpningen, jag måste få upp flåset lite.

Vi preppar oss inför fotbollstuneringen som går av stapeln om 1 vecka.

Vad ska ni göra?

Jag älskar min sportstracker i min mobil. Den kopplar upp sig med gpsen och mäter hastighet, avarage, högst, längd, visar routen på en karta, hur lång tid,  pace, en tabell med hastighet, en tabell med hastigheten mot distans- jag total älskar det!


Och ja, jag har precis vart ute och intervallat(kan man kalla det så) för att sedan äta en underbar frukost!  Nu blir det mer tittande på Zeitgeist.

C

Dessa två dagar har jag faktiskt känt för att röra på mig. Jag älskar att simma, man kan ge allt och man får dessutom motstånd av vattnet i poolen. Ett riktigt träningspass som stärker hela kroppen och även är skonsamt på leder osv. Jag förstår inte varför jag gav upp att simma i Skuru simklubb förut. Det är ju helt underbart!

Nästa vecka börjar vi senare och då blir det sim innan jobbet, då slipper man segpropparna i poolen som stoppar upp alla!