Dag 3-Plan 2
Så nu har jag en ny plan!
Lillebror kom och hämta mig efter jobbet och körde mig till Willys för storhandlande av produkter som är för dyra i minimataffärerna här i stan. Köpte en hel del bra saker. Bland annat:
Nu kör jag på plan 2- inga sötsaker, bra måltider, endast kolhydrater till frukost och 5 mål om dagen(inkl mellanmål). Så får det bli tills jag hittar något proteinpulver jag tål. Jag tror på att man får pröva sig fram tills man hittar det som är bäst för en själv- Prövar man inget så vet man inte hur det går heller!
Så, utvärdering om Js-dieten:
Jaani, ni får ingen! Jag fick inte chans att pröva den på riktigt! Jag hänvisar istället till alla fantastiska resultat som ni kan hitta runt om på nätet!
Lillebror kom och hämta mig efter jobbet och körde mig till Willys för storhandlande av produkter som är för dyra i minimataffärerna här i stan. Köpte en hel del bra saker. Bland annat:
- Linfrön
Har omega-3 och GI sänkande egenskaper - Psyllifrön
Har en egenskap av att mätta magen lite extra då dem växer i magen och fyller ut den. - Boveteflingor
Gott i musli eller gröt. Har lågt GI. - Sesamfrön
Har ett rikt innehåll av mineraler.
Nu kör jag på plan 2- inga sötsaker, bra måltider, endast kolhydrater till frukost och 5 mål om dagen(inkl mellanmål). Så får det bli tills jag hittar något proteinpulver jag tål. Jag tror på att man får pröva sig fram tills man hittar det som är bäst för en själv- Prövar man inget så vet man inte hur det går heller!
Så, utvärdering om Js-dieten:
Jaani, ni får ingen! Jag fick inte chans att pröva den på riktigt! Jag hänvisar istället till alla fantastiska resultat som ni kan hitta runt om på nätet!
Kommentarer
Trackback
