Dagens
Idag tänkte jag ge en lugn låt som tips- det är ju söndag och vilodag! Här är en låt jag gärna varvar ner till:
Eva Cassidy-Over the rainbow
Favoriten i låten är från ca 3.50 till ca 4.50
Nu blir det en bok och te!
Eva Cassidy-Over the rainbow
Favoriten i låten är från ca 3.50 till ca 4.50
Nu blir det en bok och te!
Hemma från gymmet!
Sådär ja! Det var ett otroligt skönt och hårt pass jag körde! Kort och intensivt med 5 min snabb gång dit, där tränade jag ben och mage och nervarvning hem-där jag även kör stretch! Det är skönt att bo nära gymmet!
Jag har fortfarande inte hittat ett proteinpulver jag tål och får därför ta till att äta kokat ägg(ingen gula) och dricka en gainomax. -Ja jag vet att det är socker i den men det finns många andra bra gerejer i den också!
Här är min efterrätt(minus äggen):
Gainomax, omega3 tablett (Myo-D)och vitamintablett(Multipro32),
Nu ska jag in i duschen!
- Hur brukar du träna på gymmet? Kör du också kort och intensivt eller kör du långt och långsamt pass?
Jag har fortfarande inte hittat ett proteinpulver jag tål och får därför ta till att äta kokat ägg(ingen gula) och dricka en gainomax. -Ja jag vet att det är socker i den men det finns många andra bra gerejer i den också!
Här är min efterrätt(minus äggen):
Gainomax, omega3 tablett (Myo-D)och vitamintablett(Multipro32),
Nu ska jag in i duschen!
Nu drar jag till gymmet..
Hemma från landet, nu drar jag till gymmet!
Här är dagens gym outfit: Byxor från puma, skor från adidas och t-shirt från psst.
Syns vi där?
Här är dagens gym outfit: Byxor från puma, skor från adidas och t-shirt från psst.
Syns vi där?
Ikväll..
..ska jag njuta av lugnet!
I morgon ska jag plugga-och gratta lilla mor! Glöm för guds skull inte att det är mors dag i morgon!
Nu(innan lugnet) ska jag överleva gången i mörkret in i stora huset samt överleva några sidor i matteboken!
Någon annan som var bra på att överleva var ju Ellinor i Robsinson-åh så surt att Anna inte vann!
Godnatt gott folk!
I morgon ska jag plugga-och gratta lilla mor! Glöm för guds skull inte att det är mors dag i morgon!
Nu(innan lugnet) ska jag överleva gången i mörkret in i stora huset samt överleva några sidor i matteboken!
Någon annan som var bra på att överleva var ju Ellinor i Robsinson-åh så surt att Anna inte vann!
Godnatt gott folk!
Dagens
Cobra Starship är ett band jag såg i Usa-ni vet det är dom som gjorde Snakes on the plane låten! Här är deras nya singel- dom är speciella så alla kan inte gilla dom, men jag gör-I alla fall några av låtarna!
Något som är kärt i hjärtat!
Två ting jag älskar med Usa finns med i denna bild-Sarena och Portland!
Nostalgi?
Här sitter jag i mitt gamla hus på Ingarö! Jag har det helt åt mig själv då lillebror är på poolparty! Jag lyssnar på gamla låtar, hittar gamla cdskivor och ja:pommes vad minnen det utbringar! Det gillar jag! Minnen med låtar är något man gärna kommer ihåg, tex: Jaa det var den låten som vi peppade till inför fotbollsmatchen eller det var den låten som jag kopplar till första kärleken osv..
Ingarö är något som ligger vart om hjärtat- det gör ju även Högalid nu också! Jag körde storebror in till stan idag och vi tog en tur förbi Farsta-där får jag också lite extra hemkänsla även fast jag bara bodde där en kort tid av mitt liv! I Usa har jag även ett ställe där jag får hemkänslor-i Portland! Snacka om att man har många platser i sitt hjärta som håller en kär! Underbart!
Jjag hittade även massa bilder i Jimmys dator-knasigt!
Här är tex en gammal fjortisbild (haha jag bjuder på den) på Majsan och mig! (Majsan var inte min katt, det var en katt vi passade då och då!)
Jag tog ju studenten också!
En bild från Thailand04 måste ju in i bloggen också!
En av världens godaste maträtter!
När jag skulle skicka in min ansökan till Usa om att åka som aupair så skulle man ha med sin familj på foto-här är en halva-haha så man såg ut!
Ingarö är något som ligger vart om hjärtat- det gör ju även Högalid nu också! Jag körde storebror in till stan idag och vi tog en tur förbi Farsta-där får jag också lite extra hemkänsla även fast jag bara bodde där en kort tid av mitt liv! I Usa har jag även ett ställe där jag får hemkänslor-i Portland! Snacka om att man har många platser i sitt hjärta som håller en kär! Underbart!
Jjag hittade även massa bilder i Jimmys dator-knasigt!
Här är tex en gammal fjortisbild (haha jag bjuder på den) på Majsan och mig! (Majsan var inte min katt, det var en katt vi passade då och då!)
Jag tog ju studenten också!
En bild från Thailand04 måste ju in i bloggen också!
En av världens godaste maträtter!
När jag skulle skicka in min ansökan till Usa om att åka som aupair så skulle man ha med sin familj på foto-här är en halva-haha så man såg ut!
Det är härligt att minnas men något som minst är lika härligt är att leva i nuet-och något som är minst lika bra som det är att blicka framåt! Livet är ju helt underbart!
Del 1:Varför jag älskar Ingarö?
Förra sommaren så var det en bunt med americaner(mina grannar i Usa som kom och hälsade på) och min lillebror som hoppa sönder polen! Så här ser den ut utan frigolit och poolduk! En liten chock att komma ut till! På bild två så ser ni mitt favoritträd-en palm! På sommaren är den underbart grön!
Pappas hus, om 2 veckor ser allt underbart ut då palmerna till vänster om huset blommat ut! Lite suprised blev jag när jag hittade min gamla sandlåda omgjord till ett jordgubbs och potatisland!
Del 2 kommer i morgon!
Efter greys anatomy..
.. blir det plugg!
Svenska i tiden och sedan sömn!
I morgon blir det jobb, plugg och sedan grillkväll med jobbet. Efter grillkvällen åker jag ut till Ingarö då jag är ledig på fredag! (Dock blir det mycket plugg där ute).
Suverän dag att se fram emot med andra ord!
Godnatt allesammans!
Svenska i tiden och sedan sömn!
I morgon blir det jobb, plugg och sedan grillkväll med jobbet. Efter grillkvällen åker jag ut till Ingarö då jag är ledig på fredag! (Dock blir det mycket plugg där ute).
Suverän dag att se fram emot med andra ord!
Godnatt allesammans!
Dagens
David Cook-Light on
En av mina favoritprodukter..
..är från Clinique.
Jag gillar inte pormaskar och vill gärna hålla dom synliga borta. I usa är produkterna mycket billigare än här så jag passade på att köpa med mig en stor tub i vintras när jag var där.
En av mina favoritprodukter är Pore minimizer thermal-active skin relife. Den hettas upp när den kommer i kontakt med vatten och tar bort porer under tid-jag använder den en gång i veckan/varannan vecka. Man ska vara försiktig med den då den torkar ut huden i för stor konsumtion. Jag fick resultat redan efter andra gången jag använde den.
Jag gillar inte pormaskar och vill gärna hålla dom synliga borta. I usa är produkterna mycket billigare än här så jag passade på att köpa med mig en stor tub i vintras när jag var där.
En av mina favoritprodukter är Pore minimizer thermal-active skin relife. Den hettas upp när den kommer i kontakt med vatten och tar bort porer under tid-jag använder den en gång i veckan/varannan vecka. Man ska vara försiktig med den då den torkar ut huden i för stor konsumtion. Jag fick resultat redan efter andra gången jag använde den.
Utrymningsledare
Yepp-det är vad jag är på jobbet!
Idag slocknade halva Kungsholmen och då gick larmet- det har ju hänt x antal ggr i år!
Det är tametusan superkul att bestämma vart alla ska gå, säga -nej nej där får du inte gå! och va incharge helt enkelt!
Finns det ett jobb som man endast jobbar som utrymmningsledare? Någon som vet kan väll skriva till mig?
ps. skulle ju tagit en bild på min fina väst men det glömde jag ju självklart bort ds.
Idag slocknade halva Kungsholmen och då gick larmet- det har ju hänt x antal ggr i år!
Det är tametusan superkul att bestämma vart alla ska gå, säga -nej nej där får du inte gå! och va incharge helt enkelt!
Finns det ett jobb som man endast jobbar som utrymmningsledare? Någon som vet kan väll skriva till mig?
ps. skulle ju tagit en bild på min fina väst men det glömde jag ju självklart bort ds.
Dagens
Idag skedde något hemligt!
-Ja det gjorde det och ja det är fortfarande hemligt!
Papegojblomma/Strelitzia reginae
Jag har fastnat för denna underbara blomma. När jag var 8 så var vi på en resa till Teneriffa. Där köpte vi oss med en hem och jag bara total gillar alla dessa färger osv..
Nu ska jag köpa hem minst en och ha hemma men dom kostar ju en hel del så jag har kollat upp om man kankse kan odla dom själv? Jag hittar ingenstans där man kan köpa frön utan endast redan klara blommor-någon som vet vart jag kan få tag på fröna? Tack på förhand, tack tack!
Nu ska jag köpa hem minst en och ha hemma men dom kostar ju en hel del så jag har kollat upp om man kankse kan odla dom själv? Jag hittar ingenstans där man kan köpa frön utan endast redan klara blommor-någon som vet vart jag kan få tag på fröna? Tack på förhand, tack tack!
Sjukstuga
På jobbet går det runt diverse bakterier-hela tiden. Jag tror dessutom att bakterierna lever en egen värld och slår ihop sig och skapar någon ultimatbakterie. Varför tror jag då detta? Så här ofta blir man sjuk på jobbet! (Detta är inom loppet av max 2 månader)
1. Man får influensan
2. Man får influensan igen (okej inte influensan, men det är minst lika illa och beter sig likadant)
3. Man blir sjuk igen-någon form av influensan visar sig!
Jag skojar inte!
Första omgången går runt i teamet man jobbar. Lagom till när den gått runt så kommer omgång två-så det börjar om igen. Dom måste ju leva något eget liv för nu har jag fått något skit igen! Ja nu blir jag lite arg-så jag får faktiskt använda opassande ord som skit!
ELLER? har jag fått halsfluss?
Detta är hämtat från www.vardguiden.se:
Smitta
Det vanligaste sättet att smittas är genom handkontakt. Bakterier och virus kan också överföras genom kyssar eller i luften av nysningar. Det brukar ta två till fyra dagar från smittillfället tills de första symtomen visar sig. Ungefär en av tio som har halsfluss får återfall inom två till tre veckor. I sådana fall kan det bero på att du har smittats på nytt eller att du inte har tagit den dos av medicin som en läkare eventuellt skrivit ut.
Egenvård
Besvär med feber och värk kan lindras med vanliga receptfria mediciner som finns på apotek. När det gör ont i halsen brukar det vara lättare att svälja kall mat och kalla drycker.
Så till er alla där ute! SLUTA upp med att nysa rakt ut-använd en näsduk eller armen(inte handen) för guds skull!
1. Man får influensan
2. Man får influensan igen (okej inte influensan, men det är minst lika illa och beter sig likadant)
3. Man blir sjuk igen-någon form av influensan visar sig!
Jag skojar inte!
Första omgången går runt i teamet man jobbar. Lagom till när den gått runt så kommer omgång två-så det börjar om igen. Dom måste ju leva något eget liv för nu har jag fått något skit igen! Ja nu blir jag lite arg-så jag får faktiskt använda opassande ord som skit!
ELLER? har jag fått halsfluss?
Detta är hämtat från www.vardguiden.se:
Smitta
Det vanligaste sättet att smittas är genom handkontakt. Bakterier och virus kan också överföras genom kyssar eller i luften av nysningar. Det brukar ta två till fyra dagar från smittillfället tills de första symtomen visar sig. Ungefär en av tio som har halsfluss får återfall inom två till tre veckor. I sådana fall kan det bero på att du har smittats på nytt eller att du inte har tagit den dos av medicin som en läkare eventuellt skrivit ut.
Egenvård
Besvär med feber och värk kan lindras med vanliga receptfria mediciner som finns på apotek. När det gör ont i halsen brukar det vara lättare att svälja kall mat och kalla drycker.
Så till er alla där ute! SLUTA upp med att nysa rakt ut-använd en näsduk eller armen(inte handen) för guds skull!
Jag sitter och läser..
.. i "Handbok i svenska språket".
Jag tänkte dela med mig av en regel jag nyss lärt mig!
1.Bisats: inte kommer före första predikatsdelen ("Biff-regeln")
2.Huvudsats: inte kommer efter predikatet, eller mitt i predikatet (om detta består av flera ord).
-Nu vet ni det-tänk på det och use it!
Jag tänkte dela med mig av en regel jag nyss lärt mig!
1.Bisats: inte kommer före första predikatsdelen ("Biff-regeln")
2.Huvudsats: inte kommer efter predikatet, eller mitt i predikatet (om detta består av flera ord).
-Nu vet ni det-tänk på det och use it!
Dagens
Vintervita?
Ja här är dom-jag vågar visa dom där vita benen! Eller ja, det vågade jag redan för 1 månad sedan då min moster näst intill skrek ut det i förvåning då hon absolut inte skulle göra det för dom är ju vita! Men hur får hon sina soliga om hon inte låter dom springa fria?
Men snart så, då är dom lite bruna!
Men snart så, då är dom lite bruna!
Att få dom sommarbruna benen på ca 2 timmar!
Jo det är ju inte så svårt! -Eller?
Det finns två sätt som jag använder mig av! Hur gör du?
Alternativ 1 är att du går till ett solarie nära dig, du köper en tanningprodukt. Min favorit är: Pinapple & Mango Triple bronzer från California Tan Inc. Du smetar på och sedan hoppar du in i solariet och solar i ca 20 minuter beroende på hur mkt sol du vart med om dom senaste veckorna och vilken sorts rör det är i solariet. Detta upprepar du ca 4-5 ggr.
Alternativ 2 är att köpa en flaska taningspray. Skrubba benen, torka och sedan sprayar du på ett lager och låter torka. Avvakta 2 timmar (beroende produkt) och tadaa: du har fått sommarbruna ben.
Jag föredrar faktiskt solariet, det håller längre(!) är mindre kladdigt och det är så skönt och avslappnande att bara ligga i värmen och lyssna på härlig musik! Vi vet alla att det är farligt men det handlar inte om många gånger om året och om du håller koll och slår på ditt ansvar.. Ja du kan resten!
Nu har jag faktiskt svikit mitt solarium och jag har sprayat benen! Så får det bli för jag behöver dom sommarbruna benen fort! Fort som sjutton!
Det finns två sätt som jag använder mig av! Hur gör du?
Alternativ 1 är att du går till ett solarie nära dig, du köper en tanningprodukt. Min favorit är: Pinapple & Mango Triple bronzer från California Tan Inc. Du smetar på och sedan hoppar du in i solariet och solar i ca 20 minuter beroende på hur mkt sol du vart med om dom senaste veckorna och vilken sorts rör det är i solariet. Detta upprepar du ca 4-5 ggr.
Alternativ 2 är att köpa en flaska taningspray. Skrubba benen, torka och sedan sprayar du på ett lager och låter torka. Avvakta 2 timmar (beroende produkt) och tadaa: du har fått sommarbruna ben.
Jag föredrar faktiskt solariet, det håller längre(!) är mindre kladdigt och det är så skönt och avslappnande att bara ligga i värmen och lyssna på härlig musik! Vi vet alla att det är farligt men det handlar inte om många gånger om året och om du håller koll och slår på ditt ansvar.. Ja du kan resten!
Nu har jag faktiskt svikit mitt solarium och jag har sprayat benen! Så får det bli för jag behöver dom sommarbruna benen fort! Fort som sjutton!
Dont you love those..
Åh i morgon är det dags!
Jag har en vän från jobbet som är så underbar! Hon gav mig ett pepptalk på jobbet idag och för 10 min sedan fick jag ett sms från henne. Det innehöll en så jäklans bra text och det hon skrev kände jag verkligen behövdes inför i morgon. Jag hade tänkt att plugga men det lägger jag faktiskt undan nu och lägger mig i sängs och kollar på OC säsong 4!
Tack underbara Samira!
Jag har en vän från jobbet som är så underbar! Hon gav mig ett pepptalk på jobbet idag och för 10 min sedan fick jag ett sms från henne. Det innehöll en så jäklans bra text och det hon skrev kände jag verkligen behövdes inför i morgon. Jag hade tänkt att plugga men det lägger jag faktiskt undan nu och lägger mig i sängs och kollar på OC säsong 4!
Tack underbara Samira!
Csn
Ibland måtte man gilla csn. Jag ansökte i fredags och fick mitt beslut nu! Det tråkiga är att alla veckor inte gick igenom godkända-men vad gör det jag fick iafl tillräckligt så det kan få betalas för böcker mm.
Tummen upp med andra ord-vilken fart!
Ha en bra dag!
Tummen upp med andra ord-vilken fart!
Ha en bra dag!
Dagens
Åh vilken humörshöjare!
Tagen ur Sisters act-I will follow him
Godnatt!
Tagen ur Sisters act-I will follow him
Godnatt!
Hold it , dont drop it!
Jag gillar att planera. Jag gillar att pyssla och sitta och fixa och trixa. Det roligaste just nu på jobbet måste vara när jag sitter och planerar den kommande månaden-gud så underbar känsla att sätta ihop en planering och att sedan när månaden är slut kunna pricka av det man gjort och även ser resultat av ens arbete.
Den senaste timman har jag suttit i min soffa och planerat den kommande veckans plugg. Jag har skrivit ner vad jag ska göra på små postits och lagt upp en egen planering(lärarna lägger upp en rekomenderad men vissa dagar har man ju inte tid och då får man planera in det någon annanstans)-det är nog det jag gillar mest med heltidsdistansstudier-och även här kunna kryssa av dag för dag eller vecka för vecka! Hur som helst-det är inte det roligaste-det roligaste är att sitta och pilla! Kalla mig vad du vill, lillebror skulle nog säga nått i stilen med "tant"! Haha!
Här är min pilliga kalender för veckan-jag har lappat över det som är hemligt på måndag kväll och tisdagen så ni inte kan se! Det ska ju vara hemligt till i minst juni om det går som jag vill! (Gosh nervositet börjar smyga sig på, någon som har ett magiskt "ta bort nervositets-piller")
Som ni ser så är jag en mycket upptagen kvinna, helgens arbete kommer
jag lägga upp på fredag- och som ni ser är fredagen totalt smockad!
Nu är det studieguide no1-time!
Den senaste timman har jag suttit i min soffa och planerat den kommande veckans plugg. Jag har skrivit ner vad jag ska göra på små postits och lagt upp en egen planering(lärarna lägger upp en rekomenderad men vissa dagar har man ju inte tid och då får man planera in det någon annanstans)-det är nog det jag gillar mest med heltidsdistansstudier-och även här kunna kryssa av dag för dag eller vecka för vecka! Hur som helst-det är inte det roligaste-det roligaste är att sitta och pilla! Kalla mig vad du vill, lillebror skulle nog säga nått i stilen med "tant"! Haha!
Här är min pilliga kalender för veckan-jag har lappat över det som är hemligt på måndag kväll och tisdagen så ni inte kan se! Det ska ju vara hemligt till i minst juni om det går som jag vill! (Gosh nervositet börjar smyga sig på, någon som har ett magiskt "ta bort nervositets-piller")
Som ni ser så är jag en mycket upptagen kvinna, helgens arbete kommer
jag lägga upp på fredag- och som ni ser är fredagen totalt smockad!
Nu är det studieguide no1-time!
Övning ger färdighet!
Ekvationer!
Jag börjar få grepp om det, scenariot om att det var svårt börjar faktiskt blurra bort! Okej, än så länge är det inte svårt-men det kommer att bli och då får jag ringa Lillebror!
Jag börjar få grepp om det, scenariot om att det var svårt börjar faktiskt blurra bort! Okej, än så länge är det inte svårt-men det kommer att bli och då får jag ringa Lillebror!
Vill tillägga..
.. att Anna fortfarande är kvar i Robinsson-wooho!
Jag kom på att jag inte skrivit något om det igår så det fick bli nu istället!
Angela var ju min favorit från början, och man måste(ja man måste) ju heja på någon som deltar så sedan hon åkte ur fick det bli Anna!
Final nästa vecka, vem vinner?
Jag kom på att jag inte skrivit något om det igår så det fick bli nu istället!
Angela var ju min favorit från början, och man måste(ja man måste) ju heja på någon som deltar så sedan hon åkte ur fick det bli Anna!
Final nästa vecka, vem vinner?
Idag gills tvätten!
Så mitt i allt pluggande igår så hade jag tvättstugan och jag passade på att tvätta allt här hemma som behövdes tvättas. Dock ska det alltid vara något när man tvättar-denna gång gick en av maskinerna inte igång. Det var den sista maskinen jag skulle tvätta, alltså maskinload nr 9. Jag fyllde den med medel och sedan startknappen och fort som sjutton upp i lägenheten för att plugga igen-men vad jag inte visste var att den inte gick igång! Typiskt typiskt super typiskt- det betyder att jag fick boka en tid idag också! Klockan 16.00 befinner jag mig där nere i mörkret igen! Om maskinerna inte går igång så ska det alltid vara något trasigt-som låset till dörren eller så är det någon som stryker över min tid och tar den själv osv.. det skulle vara underbart med en tvättmaskin i lägenheten! Men det är lyx som får vänta! Nu får jag nöja mig med att betala 5 kr per timma och inte ha ett fungerande bokningssystem- jag är inte bitter!
Ska göra mina sista 50 sidor i matten nu också, ekvationer och geometri. Ekvationer är inte min starka sida får se om det är det efter lite repition?
Plugga plugga plugga!
Ska göra mina sista 50 sidor i matten nu också, ekvationer och geometri. Ekvationer är inte min starka sida får se om det är det efter lite repition?
Plugga plugga plugga!
Gårdagens
Dem flesta som känner mig vet att jag vart en av dom som vart sådär löjligt nördigt fan av Backstreet Boys. Killarna har ju flera ggr gjort soloalbum och en del av låtarna har vart bra! AJ var på besök i Sverige för nästan exakt ett år sedan och uppträdde på Berns. Denna låt är en av dem som kommer på hans kommande album som vart utlovat att komma nu ett tag. Sök på youtube då han faktiskt har några riktigt bra låtar som även dom kommer på albumet! Me like!
Hur lång tid tar det för ett täcke och två kuddar att torka?
Svar: minst 8 timmar då dom inte torkat helt än även fast fönstret vart öppet under hela torkningsperioden! Det börjar bli lite chilly nu va. Tur att man har en filt och skidsockor hemma!
Lite musiktips för dom med öppna armar!
Jag har dem senaste dagarna varit på musikjakt och hittade Erik Hassel, okej hans låt "hurtful" har väll inte missats av många men andra låtar av han då? Youtube är king när man ska hitta ny musik och speciellt musik av artierster vars album inte släppts än. Dem gillar ju att göra smygreklam där eller så läcker det alltid ut något där. Till en fördel för oss som vill ha mer med andra ord! Hitills har jag hittat 3 låtar jag faktiskt gillar, skön musik, liten relax känsla i dom är det, och vilken mjuk röst! Den bara smälter förbi!
Ett band som har ganska skön feelgood/plugg/lugn/viss del unika texter(inte massa shabbel) osv är The Damnwells. Jag var på konsert i Usa och skulle se The frays och dem var förband. Jag fastnade direkt, åkte hem och laddade ner deras album, från deras debut album så var alla utom en låt var riktigt bra!
Ett band som har ganska skön feelgood/plugg/lugn/viss del unika texter(inte massa shabbel) osv är The Damnwells. Jag var på konsert i Usa och skulle se The frays och dem var förband. Jag fastnade direkt, åkte hem och laddade ner deras album, från deras debut album så var alla utom en låt var riktigt bra!
Min dag från 4pm..
.. till om 150 sidor! Det är hårt att sammanfatta matte A för att vara redo för matte B! Okej inte bara sammanfattning, det är ju faktiskt Bajen-HBK på tv-jaaa jag ska försöka att inte tjuvtitta på matchen!
När jag är klar så ska jag springa fort som sjutton till mataffärn där jag ska införskaffa tzatiki(stavas det så?), vitlöksbröd, priscutto(hur stavas det då?), körsbär och även något åt mig själv som lördagsgodis! Så bra kan man ha det om man gör som jag och säljer komvuxböcker till bra priser-fick min engelska B bok såld igår kväll! Någon som vill köpa min engelska C?
Min dag till 4pm..
.. ser i stort sett ut så här! Jag springer upp och ner i tvättstugan också men det räknas inte!
Vi hörs sen!
Vi hörs sen!
Dagens
Denna låt får benämningen "Kom igen trampa det extra steget då"
Jag är kaputt, plugg och jobb tar ut sin rätt!
Men i morgon är det nya tag efter en (förhoppningsvis) god natt
så man blir utvilad ända ut i tårna!
Nu ska det ses på Superbad!
Sleep tight!
Dagens
Ett av mina favoritband i alla tider! Okej det är ingen träningsdänga men musiken peppar mig-ni har säkert någon sådan också!
Heart- What about love
Heart- What about love
Dirty Dancing
Jag blev så glad när jag slog på tvn mitt i mitt torsdagsstädande och såg att det är Dirty Dancing 2 på tv-det var länge sedan!
Torsdagsstädande-ja! Torsdagar är min städdag, gör det skönt inför helgen att ha allt rent och snyggt-tycker jag iafl!
På måndag börjar jag med plugg igen i 5 veckor-ska bli intressant då jag faktiskt är pluggsugen!
På tisdag smäller det- jag börjar bli lite nervös faktiskt! Har lite att fixa innan dess också så jag hoppas att det löser sig. Eller rättare sagt det måste det! I början på juni kankse ni får veta vad det är!
Tillbaka till städningen!
Torsdagsstädande-ja! Torsdagar är min städdag, gör det skönt inför helgen att ha allt rent och snyggt-tycker jag iafl!
På måndag börjar jag med plugg igen i 5 veckor-ska bli intressant då jag faktiskt är pluggsugen!
På tisdag smäller det- jag börjar bli lite nervös faktiskt! Har lite att fixa innan dess också så jag hoppas att det löser sig. Eller rättare sagt det måste det! I början på juni kankse ni får veta vad det är!
Tillbaka till städningen!
Jag odlar potatis-vad odlar ni?
Den 25:e odlar jag även kryddor och olika grönsaker i fina krukor som då kommer införskaffas.
Dagens
Gyllene tider- Juni Juli Augusti
-för den är så jäklans bra!
-för den är så jäklans bra!
Are we human or are we dancer?
Så här kommer det utlovade inlägget!
Der var som sagt helt underbart! Att träffa Atosa igen, hon är ju så underbart rar och glad! Alla borde ha en Atosa i sina liv!
Vi shoppade, gick på en födelsedagsfest, hon visade mig runt i staden(rätt så mysig tycker jag), åt massor med onyttiga Rumänska delikatesser, sov, satt i solen, åt jordgubbar, gick på lektion på Atosas skola, besökte fina platser osv!
Här är lite kalasiga bilder, lite mer hittar ni på facebook:
Der var som sagt helt underbart! Att träffa Atosa igen, hon är ju så underbart rar och glad! Alla borde ha en Atosa i sina liv!
Vi shoppade, gick på en födelsedagsfest, hon visade mig runt i staden(rätt så mysig tycker jag), åt massor med onyttiga Rumänska delikatesser, sov, satt i solen, åt jordgubbar, gick på lektion på Atosas skola, besökte fina platser osv!
Här är lite kalasiga bilder, lite mer hittar ni på facebook:
Idag är det Carolinadagen
Karolina eller Carolina eller Caroline eller Carolin är ett kvinnonamn, en femininform av latinska mansnamnet Carolus som kommer från det fornnordiska Karl som betyder karl eller fri man.
Namnet har använts i Sverige sedan slutet av 1600-talet. I slutet av 1800-talet var Karolina ett modenamn. Numera är Caroline en vanligare form än Karolina.
(Kopierat från www.wikipedia.se)
Namnet har använts i Sverige sedan slutet av 1600-talet. I slutet av 1800-talet var Karolina ett modenamn. Numera är Caroline en vanligare form än Karolina.
(Kopierat från www.wikipedia.se)
Dagens
Jag kom hem i morse, och på något sätt har jag lyckats sova hela dagen-med undantag då jag vaknade och åt glass samt med undantag då jag vaknade och åt lunch.
Åh vad jag saknar Atosa!
-Jag saknar värmen också-gud så trist det var att komma hem och landa på ett regnigt Skavsta!
I morgon ska jag sätta mig och lägga upp bilder, en liten story osv..
Åh vad jag saknar Atosa!
-Jag saknar värmen också-gud så trist det var att komma hem och landa på ett regnigt Skavsta!
I morgon ska jag sätta mig och lägga upp bilder, en liten story osv..
Dagens video är från Rocktåget 1991-gud så gamla vibbar jag får! Vet inte hur många ggr jag kollade på inspelningar från rocktågen år efter år!
Jag har ju inte lagt upp bilder..
..som jag utlovade! Det är så här va att ni får dom när jag har en suverän uppkoppling hemma :)
JAG HAR DET SÅ JÄVLA BRA!
JAG HAR DET SÅ JÄVLA BRA!
"Ska vi inte gå ut och sola"
Oj så jag sovit bra! Hade tydligen sagt i sömnen i morse "Ska vi inte gå ut och sola"
Det ärrr ju fint väder.
Vi ska ut på stan-shoppa, handla mat och bussbiljett till Budapest.
Atosa är ju helt underbar hon med-hon fixar god mat, frulle och lyxar till det för en. Känns ju bra så här på semestern! Sedan är det ju helt underbart och träffa denna glada människa igen!
Lite pics kommer sen!
Over and out!
Det ärrr ju fint väder.
Vi ska ut på stan-shoppa, handla mat och bussbiljett till Budapest.
Atosa är ju helt underbar hon med-hon fixar god mat, frulle och lyxar till det för en. Känns ju bra så här på semestern! Sedan är det ju helt underbart och träffa denna glada människa igen!
Lite pics kommer sen!
Over and out!
Till Mor och Pappi!
Jag är framme och jag mår bra- så ni inte blir oroliga nu va!
Till er andra, vi hörs i morgon!
Till er andra, vi hörs i morgon!
Livebloggande från Budapest tågstation!
Här sitter jag nu!
Men det skulle jag ju inte ha gjort egentligen!
Jag skulle flygit från Skavsta till Budapest och härifrån till Tg Mures och sedan med en buss på en kort slänga till Atosa i Cluj Napoca! Men varför sitter jag då inte på flyget som lyfte för 50 minuter sedan?
JO det ska jag berätta för er kära vänner.
1. Jag bokade biljetten från Budapest den 14 april och inte MAJ!
2. Jag bönade och bad och jag sa att jag kunde köpa en ny biljett MEN: "No miss, you can buy one hour before the check in close but not later"
SÅ:
Jag sprang till flygplatsshuffeln som tog mig igenom denna hemska stad, vi släppte av en dam i en förort och sedan hamnade jag här på stationen! Nu sitter jag i Vip loungen och äter gratisnötter och dricker iste! Fan så obehaglig stad- hit kommer jag inte åka igen om man säger så!
Så här kan det se ut i vip loungen :)
43 min kvar till tåget går, OC-säsong 4 på inkommande nu tror jag!
PS. jag skulle tagit en bild av tågstationen då den var giganstik och supergammal men det stog massor med äckliga kryp utanför och scannade en upp och ner så det fick inte bli någon bild. Utöver det så regnar det också DS.
Men det skulle jag ju inte ha gjort egentligen!
Jag skulle flygit från Skavsta till Budapest och härifrån till Tg Mures och sedan med en buss på en kort slänga till Atosa i Cluj Napoca! Men varför sitter jag då inte på flyget som lyfte för 50 minuter sedan?
JO det ska jag berätta för er kära vänner.
1. Jag bokade biljetten från Budapest den 14 april och inte MAJ!
2. Jag bönade och bad och jag sa att jag kunde köpa en ny biljett MEN: "No miss, you can buy one hour before the check in close but not later"
SÅ:
Jag sprang till flygplatsshuffeln som tog mig igenom denna hemska stad, vi släppte av en dam i en förort och sedan hamnade jag här på stationen! Nu sitter jag i Vip loungen och äter gratisnötter och dricker iste! Fan så obehaglig stad- hit kommer jag inte åka igen om man säger så!
Så här kan det se ut i vip loungen :)
Dagens tröttaset och suddiga outfit:
PS. jag skulle tagit en bild av tågstationen då den var giganstik och supergammal men det stog massor med äckliga kryp utanför och scannade en upp och ner så det fick inte bli någon bild. Utöver det så regnar det också DS.
Dagens
Jag blir aldrig trött på denna!
Smått och gott från mobilen
Tänkte bjussa lite med bilder!
Semledagen, jag åt 4! Hur många åt du?
Sista åket i Sälen!
Earth hour, inte om man bor på 4trappor i Hornstull!
Vacker utsikt på vägen till jobbet!
Min syndardag, glass med kakbitar och fudge sås! Körsbär och mindre än ett hg godis!
I Sälen körde jag runt med denna plåtbil med saftblandare- bilen må vara ful, kankse därför norrmännen gillade den så mkt? Eller var det för att "tjejen" körde runt på en massa killar i en stor bil?
Våren i Hornstull är underbar, grönt, härliga dofter och sol!
Over and out-jag måste sova!
Checklista-uppdaterad!
Checklista för idag:
-Växla pengar-Check!
-Köpa nya hörlurar-Check! (och tusan så fina dom är, menär dom bra?)
-köpa fullkorns cous cous till Atosa -Check!
-Hämta väskan hos Biggan -Check!
-Hhämta filmer hos Samira och Jacob -Check och tack!
-Ringa hemliga samtal -Check!
-Packa-Halvcheck, bara det sista kvar!
-Dammsuga
-Hämta mamma på hennes jobb så hon får tillbaka hennes bil -Check!
-osv osv osv....
Nykomlingar:
-hitta passet -Check!
-beställa taxi-Check!
-ladda ipoden med el -Check!
-ladda ipoden med låtar-Check!
-kasta soppor -Halvtcheck, dom åker ut inatt!
-ställ klockan på 03.10 -Check!
-and so on..
-Växla pengar-Check!
-Köpa nya hörlurar-Check! (och tusan så fina dom är, menär dom bra?)
-köpa fullkorns cous cous till Atosa -Check!
-Hämta väskan hos Biggan -Check!
-Hhämta filmer hos Samira och Jacob -Check och tack!
-Ringa hemliga samtal -Check!
-Packa-Halvcheck, bara det sista kvar!
-Dammsuga
-Hämta mamma på hennes jobb så hon får tillbaka hennes bil -Check!
-osv osv osv....
Nykomlingar:
-hitta passet -Check!
-beställa taxi-Check!
-ladda ipoden med el -Check!
-ladda ipoden med låtar-Check!
-kasta soppor -Halvtcheck, dom åker ut inatt!
-ställ klockan på 03.10 -Check!
-and so on..
Finally, jag kan gå igen!
Klockan ringde 0610- mamma kom och lämnade bilen-och som tack skjutsade jag henne tll jobbet!
Efter x antal dagar på jobbet med comments som "du ser ut att vara 80" "men haltar du" "vad du går konstigt-vad har du gjort" och sist men inte minst mitt nya smeknamn: Tanten, så kan jag gå igen! Dock inte helt repad men en trappa tar inte 1 minut längre, nu tar det 30 sekunder!
Igår var det semifinal-var det bara jag som tyckte att något fattades i Sveriges låt? Något som lite extra boost i musiken då det vart lite light? I alla fall, vissa var ju verkligen urscha som vanligt. Då fick det bli musik från youtube undertiden!
Checklista för idag:
Senare kommer ett bildreportage också :)
Dags att göra sig klar för dagen!
See you later!
Efter x antal dagar på jobbet med comments som "du ser ut att vara 80" "men haltar du" "vad du går konstigt-vad har du gjort" och sist men inte minst mitt nya smeknamn: Tanten, så kan jag gå igen! Dock inte helt repad men en trappa tar inte 1 minut längre, nu tar det 30 sekunder!
Igår var det semifinal-var det bara jag som tyckte att något fattades i Sveriges låt? Något som lite extra boost i musiken då det vart lite light? I alla fall, vissa var ju verkligen urscha som vanligt. Då fick det bli musik från youtube undertiden!
Checklista för idag:
- växla pengar
- köpa nya hörlurar
- köpa fullkorns couscous till Atosa
- hämta väskan hos Biggan
- hämta filmer hos Samira och Jacob
- ringa hemliga samtal
- packa
- dammsuga
- hämta mamma på hennes jobb så hon får tillbaka hennes bil
- osv osv osv....
Senare kommer ett bildreportage också :)
Dags att göra sig klar för dagen!
See you later!
Dagens
Viiiiilken dänga!
Jag har syndat!
Jag åt korv med potatis till middag, och inte nog med det så åt jag aioli och ketchup också!
FYY på mig!
I morgon är jag ledig- mkt som ska tas om hand innnan jag åker på torsdag morgon!
Jag vill passa på att tacka pappa för bidraget om taxi till bussstationen! Utan hans bidrag skulle jag behöva gå upp vid 03.30-senast!
Jag ska synda lite till, jag ska faktiskt äta ben och jerrys, men innan ska jag tvätta ocg gå på promenad. Har ni testat den nya mangosmaken? Men varför ska jag äta glass då? Jo för att det är ju semifinal(tack Samira som sa det till mig) i eurovision song contest! Jag är ju måttligt besviken över att missa finalen på lördag!
ps. ont det gör ont... ds.
FYY på mig!
I morgon är jag ledig- mkt som ska tas om hand innnan jag åker på torsdag morgon!
Jag vill passa på att tacka pappa för bidraget om taxi till bussstationen! Utan hans bidrag skulle jag behöva gå upp vid 03.30-senast!
Jag ska synda lite till, jag ska faktiskt äta ben och jerrys, men innan ska jag tvätta ocg gå på promenad. Har ni testat den nya mangosmaken? Men varför ska jag äta glass då? Jo för att det är ju semifinal(tack Samira som sa det till mig) i eurovision song contest! Jag är ju måttligt besviken över att missa finalen på lördag!
ps. ont det gör ont... ds.
Dagens
Goosebumbs, original och en skön uptemp kör vi på denna underbara fantastiska mega bra låt!
När man väl har väntat så kommer det gott!
Mailet kom, den 26 maj smäller det!
Är det Mördag eller är det Måndag?
Jamen hej,
Jag hade feeel- så fel! Jag kan knappt gå. Benen viker sig under mig och en sträcka som tar 3 minuter i vanliga fall att gå tar 8 minuter idag. Detta är ett bevis på att träningen är effektiv-NIIICE MKT NIIIICE!
Nu ligger jag i sängen- en tidig kväll får det bli och inget väskletande för ett öre!
Så vad är veckans plus förutom att jag ska till Atosa?
Jag väntar väldigt mkt på tå på ett mail som kommer avgöra mycket framöver- vad det mailet innehåller är än så länge hemligt men när det är något som är värt att ta upp så kommer jag självklart skriva om det! Jag avskyr verkligen att vänta-men den som väntar på något gott...
"Dagens" kommer senare!
CSI- 2 timmar kvar!
Jag hade feeel- så fel! Jag kan knappt gå. Benen viker sig under mig och en sträcka som tar 3 minuter i vanliga fall att gå tar 8 minuter idag. Detta är ett bevis på att träningen är effektiv-NIIICE MKT NIIIICE!
Nu ligger jag i sängen- en tidig kväll får det bli och inget väskletande för ett öre!
Så vad är veckans plus förutom att jag ska till Atosa?
Jag väntar väldigt mkt på tå på ett mail som kommer avgöra mycket framöver- vad det mailet innehåller är än så länge hemligt men när det är något som är värt att ta upp så kommer jag självklart skriva om det! Jag avskyr verkligen att vänta-men den som väntar på något gott...
"Dagens" kommer senare!
CSI- 2 timmar kvar!
Check!?
Vart och gymmat-check!
Bakat bröd-check!
Äta frukost-NU!
Hungrig-JA!!!!!
Ha en bra dag!
Bakat bröd-check!
Äta frukost-NU!
Hungrig-JA!!!!!
Ha en bra dag!
Mör dag? Svar:ja!
Efter passet i morse har jag verkligen haft möra lår. Herre min skapare vad dom är möra. Möra så möra absolut jätte möra så dem blir ännu mörare av att dom är möra!
-Skönt att få ur sig all frustration över att dom är möra haha!
Så plan för i morgon:
Klockan ringer 05.30
Redo att starta passet på gymmet kl 05.45
Hem fort illa kvickt- på med ugnen och släng in mina hemmagjorda nyttiga havrebröd
07.45-vidare till jobbet.
-anledningen till en så tidig start är att det är så jäkla skönt att ha gymmat innan jobbet- då slipper man göra det efter jobbet och kan ägna sig till annat då. Som tex att jaga en väska för på torsdag är det äntligen dags att åka och hälsa på älskade Atosa!! Torsdag super tidig morgon så sitter jag på bussen till skavsta som sedan tar mig till Budapest och därifrån till Tg-mures och därifrån till Atosa. Slut destination är Cluj-och vart ligger det då undrar ni? Jo i Rumänien. Fansiken så nice det ska bli att få träffa Atosa, det blir ju väldigt sällan.
Denna låt fastnade jag rejält för när jag bodde i Usa, en gammal(fast inte så super gammal) goding kan jag gott kalla den för då den är sedan 2006 tror jag! Klicka på länken och lyssna på: The academy is - Slow down
http://www.playlist.com/playlist/16239529483
-Skönt att få ur sig all frustration över att dom är möra haha!
Så plan för i morgon:
Klockan ringer 05.30
Redo att starta passet på gymmet kl 05.45
Hem fort illa kvickt- på med ugnen och släng in mina hemmagjorda nyttiga havrebröd
07.45-vidare till jobbet.
-anledningen till en så tidig start är att det är så jäkla skönt att ha gymmat innan jobbet- då slipper man göra det efter jobbet och kan ägna sig till annat då. Som tex att jaga en väska för på torsdag är det äntligen dags att åka och hälsa på älskade Atosa!! Torsdag super tidig morgon så sitter jag på bussen till skavsta som sedan tar mig till Budapest och därifrån till Tg-mures och därifrån till Atosa. Slut destination är Cluj-och vart ligger det då undrar ni? Jo i Rumänien. Fansiken så nice det ska bli att få träffa Atosa, det blir ju väldigt sällan.
Denna låt fastnade jag rejält för när jag bodde i Usa, en gammal(fast inte så super gammal) goding kan jag gott kalla den för då den är sedan 2006 tror jag! Klicka på länken och lyssna på: The academy is - Slow down
http://www.playlist.com/playlist/16239529483
Söndag underbara söndag!
Gud så skön start på dagen!
Jag har hunnit gymma, druckit en gainomax, ätit en stadig frukost (youghurt, massor med frön och flan samt ägg fast endast vitan. Den enkla anledningen till det är att fettet sitter i gulan tillsammans med vissa ämnen som jag inte ska äta) och är nästan klar att gå till jobbet!
På gymmet körde jag ett kort (45min)och intensivt pass med ben, rumpa och mage. Så jäkla skönt att ha ett helt gym för sig själv-man kan använda vilken maskin man vill, behöver inte vänta osv!
Tänkte bjussa på en nice låt också!
Jag har hunnit gymma, druckit en gainomax, ätit en stadig frukost (youghurt, massor med frön och flan samt ägg fast endast vitan. Den enkla anledningen till det är att fettet sitter i gulan tillsammans med vissa ämnen som jag inte ska äta) och är nästan klar att gå till jobbet!
På gymmet körde jag ett kort (45min)och intensivt pass med ben, rumpa och mage. Så jäkla skönt att ha ett helt gym för sig själv-man kan använda vilken maskin man vill, behöver inte vänta osv!
Tänkte bjussa på en nice låt också!
Dagens
I träning ska man ju ha avslappning också!
Dem som sjunger heter The Sundays och dem har gjort
en cover på Rolling Stones "wild horses".
Helt jäklans underbar är den!
(Hittade inte någon bra video för denna, så lyssna endast på låten)
en cover på Rolling Stones "wild horses".
Helt jäklans underbar är den!
(Hittade inte någon bra video för denna, så lyssna endast på låten)
Lördag
Robinsonkväll!
Jag skall vara ytterst lite syndig! Det är lördag ju! Förr i tiden så käkade man ju endast godis på lördagar. En mkt fin tradition-en mycket härlig dag att se fram emot också för då kom det goda på veckan. Så upp till bevis-kan jag införa denna speciella tradition igen? Kan jag hålla mig? Jo sedan i onsdagsmorgon har jag gjort det iafl och det är tametusan rekord för mig sedan jag kom hem från Usa. Där åt jag knappt godis. Någon gång i månaden, knappt det. Helt underbart!
Så hur ska jag synda idag då?
Jo med mörk choklad samt choklad med apelsinsmak!
Robinson, choklad och sedan ska jag gå till gymmet om jag inte säckat ihop totalt då jag jobbat idag!
Jag skall vara ytterst lite syndig! Det är lördag ju! Förr i tiden så käkade man ju endast godis på lördagar. En mkt fin tradition-en mycket härlig dag att se fram emot också för då kom det goda på veckan. Så upp till bevis-kan jag införa denna speciella tradition igen? Kan jag hålla mig? Jo sedan i onsdagsmorgon har jag gjort det iafl och det är tametusan rekord för mig sedan jag kom hem från Usa. Där åt jag knappt godis. Någon gång i månaden, knappt det. Helt underbart!
Så hur ska jag synda idag då?
Jo med mörk choklad samt choklad med apelsinsmak!
Robinson, choklad och sedan ska jag gå till gymmet om jag inte säckat ihop totalt då jag jobbat idag!
Dagens
Denna låt kan läggas under kategorin" Spring då, Spring!!"
Dag 3-Plan 2
Så nu har jag en ny plan!
Lillebror kom och hämta mig efter jobbet och körde mig till Willys för storhandlande av produkter som är för dyra i minimataffärerna här i stan. Köpte en hel del bra saker. Bland annat:
Nu kör jag på plan 2- inga sötsaker, bra måltider, endast kolhydrater till frukost och 5 mål om dagen(inkl mellanmål). Så får det bli tills jag hittar något proteinpulver jag tål. Jag tror på att man får pröva sig fram tills man hittar det som är bäst för en själv- Prövar man inget så vet man inte hur det går heller!
Så, utvärdering om Js-dieten:
Jaani, ni får ingen! Jag fick inte chans att pröva den på riktigt! Jag hänvisar istället till alla fantastiska resultat som ni kan hitta runt om på nätet!
Lillebror kom och hämta mig efter jobbet och körde mig till Willys för storhandlande av produkter som är för dyra i minimataffärerna här i stan. Köpte en hel del bra saker. Bland annat:
- Linfrön
Har omega-3 och GI sänkande egenskaper - Psyllifrön
Har en egenskap av att mätta magen lite extra då dem växer i magen och fyller ut den. - Boveteflingor
Gott i musli eller gröt. Har lågt GI. - Sesamfrön
Har ett rikt innehåll av mineraler.
Nu kör jag på plan 2- inga sötsaker, bra måltider, endast kolhydrater till frukost och 5 mål om dagen(inkl mellanmål). Så får det bli tills jag hittar något proteinpulver jag tål. Jag tror på att man får pröva sig fram tills man hittar det som är bäst för en själv- Prövar man inget så vet man inte hur det går heller!
Så, utvärdering om Js-dieten:
Jaani, ni får ingen! Jag fick inte chans att pröva den på riktigt! Jag hänvisar istället till alla fantastiska resultat som ni kan hitta runt om på nätet!
Dagens
Så som jag skrev tidigare-ibland kan knasiga låtar peppa mig!
Denna peppar mig med sin sväng och tradelluttvänliga text!
Denna peppar mig med sin sväng och tradelluttvänliga text!
Dag 2- Plan 2
Gokväll!
Idag var det full fart på innebandyn, så mkt full fart att folk skadade sig utöver det vanliga. Av min insats så märkte jag att jag var starkare än vanligt-kankse berodde på inställningen? Dock vart jag helt slut emellanåt-inte konstigt utan kolhydrater!
Hur går det då?
Jo det är så att jag inte tål proteinpulvret-jag mår fruktansvärt illa och det är hemskt jobbigt! Jag måste helt enkelt ta och tänka ut en plan 2! Jag trodde innan jag började att hungern var det som skulle klå mig-men icke sa nicke! Det var illamåendet. Jag har faktiskt inte haft hunger känslor-helt otroligt skönt! Jag letar dock runt på en plad 2 nu då- illamåendet knäcker mig, tänk er hur det är att vara på topp med humöret och hjälpa agenter hela dagen fast samtidigt må illa!
Jag är ju så motiverad och så besviken! Endast två dgr, men vad ska man göra om man inte tål det man ska föda sig med. Men skam den som ger sig! I morgon kommer plan 2.
C
Idag var det full fart på innebandyn, så mkt full fart att folk skadade sig utöver det vanliga. Av min insats så märkte jag att jag var starkare än vanligt-kankse berodde på inställningen? Dock vart jag helt slut emellanåt-inte konstigt utan kolhydrater!
Hur går det då?
Jo det är så att jag inte tål proteinpulvret-jag mår fruktansvärt illa och det är hemskt jobbigt! Jag måste helt enkelt ta och tänka ut en plan 2! Jag trodde innan jag började att hungern var det som skulle klå mig-men icke sa nicke! Det var illamåendet. Jag har faktiskt inte haft hunger känslor-helt otroligt skönt! Jag letar dock runt på en plad 2 nu då- illamåendet knäcker mig, tänk er hur det är att vara på topp med humöret och hjälpa agenter hela dagen fast samtidigt må illa!
Jag är ju så motiverad och så besviken! Endast två dgr, men vad ska man göra om man inte tål det man ska föda sig med. Men skam den som ger sig! I morgon kommer plan 2.
C
Dag 2
Vilket underbart väder att vakna till-sol och blått sky så långt ögat ser!
Så hur går det då-efter dag 1?
På efm/kvällen igår så började ett jobbigt illamående komma-precis efter mitt proteinshake mellanmål. Det har hållt i sig och när jag vaknade var det borta. Dock har jag precis druckit min frukostshake och nu är illamåendet tillbaka. Är det pulvret som gör det tro? Jag har endå laddat upp med färdiga burkar inför dagen då jag ska jobba idag. Vi får se hur illamåendet går! Vissa av er kankse vet att illamående är det värsta jag vet-ursha!
Jag har idag innebandy-vilket ska bli riktigt nice!
Dags att gå till jobbet!
Ha en bra dag!
C
Så hur går det då-efter dag 1?
På efm/kvällen igår så började ett jobbigt illamående komma-precis efter mitt proteinshake mellanmål. Det har hållt i sig och när jag vaknade var det borta. Dock har jag precis druckit min frukostshake och nu är illamåendet tillbaka. Är det pulvret som gör det tro? Jag har endå laddat upp med färdiga burkar inför dagen då jag ska jobba idag. Vi får se hur illamåendet går! Vissa av er kankse vet att illamående är det värsta jag vet-ursha!
Jag har idag innebandy-vilket ska bli riktigt nice!
Dags att gå till jobbet!
Ha en bra dag!
C
Dagens träningslåt
Tänkte börja skriva dagens låt varje dag- det kan ju aldrig vara fel! Jag delar med mig skulle jag vilja kalla det som, delar med mig av vad som peppar mig-vilket kankse även kommer peppa dig! Beroende på vad jag känner för kan jag ha dem knasigaste låtarna som peppar!
Den första dagens någonsin? Hm, det måste ju vara en bra? Eller jag kankse ska ta en medium-bra så att det bara blir bättre och bättre med tiden?! Jag har en väldigt spridd smak så vänta er rock ena dagen och house andra!
Well, det får bli denna:
Det går bra nu – Dag 1
Har precis kommit hem från gymmet utan nytt gymkort-stängt för utbildning! Det betyder att jag fixar det på lunchen i morgon. Tidigare hade jag på World class-har absolut inget emot dom osv men jag använder endå bara maskinerna och anser att 450 kr i mån är mkt för det. Därför tänkte jag köra på Fitness24Seven denna gång. Mycket billigare per månad och öppet dygnet runt-får se om jag bli nöjd med servicen!
Jag har även sprungit ner på Vi och hämtat ut mitt efterlängtade paket. Innehållet är en bunt med pulver och kosttilskott från Sids webshop via: http://www.ats-ss.se/. Jag fick även en liten överaksning i paketet- 10 stycken barer! Helt underbar överaskning! Det bästa med dom är att det är 0g socker i dom- vilket är lite svårt att hitta i affärer här i sverige om man inte beställer online. Det saknar jag från Usa- allt finns så enkelt till hands när man vill ha det, med eller utan socker.
- Så, vad för föda blir det idag?
Well, jag åt jag mat till frukost- ägg, skinka och tomat.
Nyss åt jag mitt första mål på dieten: 28g protein pulver smak choklad. Det var ok, pulver smakar inte så mkt :) Tillsammans med det åt jag min första sked jordnötssmör!
+
Att få överaskningar i paket-det lilla extra! Snacka om plus inför nästa köp!
Ciao
C
Nu kör vi!
Grattis, ännu en blogg att läsa!
Jag har bestämt mig för att verkligen ta tag i det som många går och tänker att dom ska ta tag i men inte gör- att bygga en friskare kropp. Bakgrunden till det är att jag kom hem från ett fartfyllt och vältränat liv I Usa för 1 ½ år sedan-till att sätta mig på ett kontor som har en välfylld cafeteria. Jag är svag för det som är gott men även onyttigt och på den vägen är det. Jag har gått upp x antal kilo sedan jag kom hem och min kondition och mina muskler verkar ha seglat bort i horisonten och kan inte identifiera mig med den vältränade kroppen jag hade för inte så länge sedan.
Well, lets rock'n'roll-nu är det dags att göra något åt det! Mitt mål är att få en stark kropp sånu kör vi!
I denna blogg kommer ni bland annat kunna läsa om allt runt min träning-ni kankse kan snappa upp något som kankse kommer funka för er också. Jag kommer testa på olika dieter, berätta smaskiga saker som händer och varför inte slänge in lite harmoni i form av musik också!
Jag har läst runt på X antal sidor och bloggar. Jag har sökt något att börja med som gör att jag bränner fett men bygger muskler. En riktig kickstart. Jag vet ju att king är att äta mindre kalorier än vad man gör av med-men det är ju alltid så lätt att äta mera än så. En av dom vanligaste felen som många gör är att dom bränner muskelmassa under dieter och träning istället för fettet.
- Jag har bestämt mig för att börja med jordnötsdieten! Ja du läste rätt! Jag fann denna I Sid's blogg: http://www.fitnessguru.se/ . Det man gör är att dricka protein och äta jordnötssmör. Man har en period per vecka på 36 h då man äter kolhydrater(beroende på hur mkt man styrektränar). Min tanke är att börja med att bränna bort fett med detta för att sedan gå över till "riktig mat" igen och fortsätta bygga muskler-kickstart med andra ord.
Du kan läsa om det här: http://www.fitnessguru.se/js-dieten/
Ni kankse anser att jag är tokig, alternativt idiotisk som endast kommer äta jordnötssmör-vissa tycker ju faktiskt att det är det vidrigaste som finns. Tur då att jag inte har något emot det!
NU KÖR VI!
ps. designen kommer ändras med tiden då jag får tiden till att fixa layouten ds.
